Patienten helfen Patienten

Hallo!

Meine Rückenschmerzen habe ich nach langer Zeit endlich besiegt, mit hilfe des Myo-Trigger-Board!

Liebe Grüße eure Lisaklein

Ich hatte mir mal früher so was ähnliches in Selbstbauweise gebastelt. Und zwar habe ich mich einfach auf einen Tennisball gelegt, den Ball genau auf die Stelle, die weh tat. Mit einem Handtuch über dem Ball, damit`s erträglich bleibt. Wahnsinn, was das teilweise weh tat und gleichzeitig gut tat. Ist aber nichts für empfindliche Nerven.

Man kann vielleicht auch ein kleines Handtuch so falten, das es einen Knubbel gibt, und sich mit der Schmerzhaften Stelle darauf legen. Und dabei gaaanz locker den Rücken lassen. Klappt natürlich nicht an den Schultern etc. wie bei dem geschildertem Gerät.

Naja, Rückenschmerzen = blöd

Udo